’s Nachts niet slapen

Het begint er aardig van te komen dat ik mijn ritme (onbewust) aan het omdraaien ben. Het is nu al een paar dagen zo dat ik ’s nachts niet kan slapen en ik vermoed omdat ik overdag op de Lees meer...

Kleiner stapje

Een tijdje terug ben ik 37,5mg minder antidepressiva gaan slikken. Een kleinere stap dus dan de vorige keer met 75mg. Moet zeggen dit ging een stuk beter en de laatste tijd droom ik minder en als ik droom beïnvloeden Lees meer...

Ritme schiet niet op

Mijn dag en nacht ritme is ver te zoeken. Afgelopen nacht ben ik ook doorgegaan. Ik had ’s middags tot 17:00 geslapen dus was niet moe toen het bedtijd was. Nu zit ik er goed doorheen. Toch wil ik Lees meer...

Weer terug in een dip

Het gaat al een paar weken niet zo lekker. Ik ben aardig depressief en de afgelopen dagen is ook mijn ritme naar de maan gegaan. Ik leef in de nacht en slaap overdag.

Ik had besloten om vandaag elf Lees meer...

Stemming komt niet op peil

Geen last meer van dromen, zwaar gevoel in mn hoofd en het gevoel dat ik kleine ogen heb. Ook het piekeren is sterk afgenomen en ik slaap zonder slaap medicatie goed. Toch blijft mijn stemming hangen. Niet echt somber, Lees meer...

Veel dromen

Vanaf maandag ben ik zelf begonnen met het afbouwen van de slaap medicatie. In plaats van 2 slik ik er nu 1. Wat me erg opvalt is dat ik veel droom. Korte stukjes over van alles en door elkaar Lees meer...

Kan niet slapen

Ondanks dat ik om 22u30 een inslaper heb ingenomen kan ik niet in slaap komen. Om 3u ben ik er maar uitgegaan. Blijkbaar dus aardig wat overdag geslapen gister. 11 uur ging ik liggen en om 16 uur werd Lees meer...

Heel de middag op bed

Vanmorgen ging het goed. Ik werd om 7 uur wakker en was om 8u30 al in de winkel te vinden. Ik was lopend gegaan omdat het lekker weer is en ik wilde even actief zijn. Ik ben bij de Lees meer...

Halvering antidepressiva

Ik denk dat ik nu op week twee zit met mijn halve dosis Venlafaxine (75mg dus). Qua stemming gaat het goed, maar ik ervaar wel andere nadelige dingen. Zoals veel piekeren en niet in slaap kunnen komen. Eenmaal in Lees meer...

Goed gevulde dag

Vannacht heb ik erg slecht geslapen. Om 4 uur besloot ik er maar uit te gaan. Ik was meteen fit en goed wakker. Rond 6 uur ben ik gaan douchen en heb ik een banaan gegeten en rond 8 Lees meer...

Kort nachtje

Vannacht ging ik pas om 3u30 slapen en werd om 8u al weer wakker. Toch voel ik me goed.

Vandaag heb ik niks, dus kan altijd nog terug naar bed gaan. Maar ik denk dat ik dat niet doe. Lees meer...

Lang geslapen

Afgelopen nacht heb ik bijna de klok rond geslapen. Ik werd wakker met migraine flitsen en helse pijn in mn darmen. Na een flinke wc bezoek bleef de pijn. Ik ben ook bijna over mn nek gegaan. Omdat de Lees meer...

Weer bijna heel de dag geslapen

Vannacht ben ik er een paar uurtjes uitgeweest en heb daarna toch weer ff geslapen. Ben er in de ochtend weer ff uit geweest en toen weer naar bed. Ik werd in de middag wakker. Snel ff wat boodschappen Lees meer...

Koppijn

De laatste tijd heb ik veel last van koppijn. Veelal als ik net wakker word. Ik weet niet waardoor het komt.

Vandaag ook veel last van koppijn gehad en merendeels van de dag op bed gelegen en ook nog Lees meer...

Slecht geslapen

Met als gevolg dat ik overdag veel heb geslapen. Ik werd om 2 uur ’s nachts wakker om te plassen en kon de slaap daarna niet meer vatten. Van 8 tot 10 heb ik nog even op de bank Lees meer...

Toch langs die vriendin

Vanmiddag rond 15:00 belde Gré of ik nog langs kwam. Ik was het eigenlijk niet van plan, maar ben toch maar geweest. Ik heb wat gegeten en mn eigen omgekleed en ben toen op de fiets gestapt. Het was Lees meer...

Wat een nacht

In de eerste instantie hielden muggen mij wakker. Daarna het slaap gebrek. Maar ja… wat wil je… overdag heb ik veel geslapen.

Het is nu 6:30 en heb besloten niet meer te gaan proberen te slapen. Uiteraard met de Lees meer...